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真夜中のLetter

【真夜中のLetter】月華の占い相談室04:SNSを見るたび、他人と比べて落ち込んでしまいます

「月華の占い相談室 – 真夜中のLetter -」は、真夜中に届いた皆様からの手紙に、月華がお返事するシリーズです。

この神秘的な夜、月華はあなたの心の声に耳を傾け、悩みや疑問、夢の実現に向けた思いを、月明かりの下で静かに受け止めます。どんな小さなことでも、どうぞ気軽にご相談くださいね。

今夜も一通の手紙が届きました。

彼女は幼い子どもを育てながら、日々を懸命に過ごしています。家事や育児の合間にSNSを開くたび、同じ年代のママたちが輝いて見えてしまう——。「私だけ何もできていない気がする」と、自分を責めてしまうことが増えたそうです。

心のバランスを取り戻すために、私、月華の助言を求めています。

それでは、早速視ていきましょう。

カッティングボードにおしゃれに盛り付けたフルーツをスマホで撮影する女性の手。SNSで他のママの投稿を見る相談者の視点をイメージ。

読者の手紙:他のママたちがまぶしく見えて、私は置いていかれた気がします

シャツを着て黒髪を後ろで一つに結んだメガネの女性が、赤ちゃんをベビーベッドにそっと下ろす様子を俯瞰で撮影。育児中のママの日常をイメージ。

親愛なる月華様

はじめまして。いつも月華様の占いに励まされています。

私はパート勤務の36歳で、保育園に通う子どもがいます。子どもを寝かしつけたあと、何気なくSNSを開くのが私の日課です。

でも、そこに並ぶのは——手作りの料理、整ったリビング、旅行先の高級ホテル。同じように子育てをしているはずのママたちが、みんなまぶしく見えてしまいます。

「私も頑張っているのに、どうしてあんなふうにできないんだろう」

そう思うたびに、心の中が重く沈むのです。

本当は比べたくなんてないのに、気づけばまた画面をスクロールして、自分を責めてしまいます。この心の苦しさを、どうしたら手放せるのでしょうか。

月華様のアドバイスをいただきたく、お手紙を書かせていただきました。

(莉緒さん・36歳・パート勤務)

月華の返信:他人と比べてしまう心に、星はそっと光を差します

ママ友を自宅に招き、お互いに娘を膝に乗せて談笑する女性たち。白いキッチンカウンターが背景に見える、育児中の交流シーン。

親愛なる莉緒様へ

月の光が、あなたの疲れた心をやさしく包んでいます。

うお座に生まれたあなたは、感受性が豊かで、他人の喜びや悲しみを自分のことのように感じ取ることができる方です。そのため、SNSで目にする“まぶしいママたちの姿”が、無意識のうちに心に重くのしかかってしまうのですね。

あなたが落ち込むのは、比べてしまう心と、心の奥底で「自分も同じように輝きたい」と願う純粋な気持ちがあるからです。

白いキッチンカウンターの前で赤ちゃんを抱っこする女性。シャツを着て黒髪を後ろで一つに結んだメガネの女性と、ベビー服を着た赤ちゃんがこちらを見つめる。育児中のママの日常をイメージ。

一方で、あなたの星は「自分のペースを大切にすること」を求めています。SNSの世界は他人の一面しか映していません。誰もが投稿に見えるような完璧な日々を過ごしているわけではないのです。

焦りや罪悪感を抱く必要はありません。あなたの毎日も、子どもに寄り添い、家庭を守るという尊い輝きに満ちています。

やかんや陶器の容器が見える白いキッチンで、娘を座らせて器を見せる女性。シャツを着て黒髪を後ろで一つに結んだメガネの女性と、好奇心を向ける娘の様子。育児中の親子の日常をイメージ。

解決の糸口は、「他人と比べない努力」ではなく、「自分の光を認めること」にあります。

子どもの笑顔、小さな家事の積み重ね、心を込めた食事——それらは誰にも奪われない、あなた自身の価値です。たまにはSNSから離れ、ゆっくりと呼吸を整えてください。星は、その時間をあなたに「心のリセット」として贈っています。

白いキッチンカウンター前のテーブルで、ノートパソコンを広げ、寝ている娘と赤ちゃんを膝に乗せながら画面を見つめる女性。シャツを着て黒髪を後ろで一つに結んだメガネの女性。育児と仕事を両立する日常をイメージ。

孤独や焦りは、あなたが愛情深く、真剣に子育てに向き合っている証拠です。

どうか自分を責めず、星の光を受け取りながら、少しずつ心の余白を取り戻してください。あなたはひとりではありません。夜空の星たちは、いつもあなたを見守っています。

——月より愛を込めて
月華

白いキッチン前の大きなダイニングテーブルに、ママ友と並んで座り、お互い膝に娘を乗せてあやしながら話す女性たち。テーブルの上には子供用のマグやお菓子、ノートパソコンなどが置かれている。育児と交流の日常を引きで撮影。

月の光は、日常の小さな瞬間さえもやさしく照らし、私たちに心の在り方を気づかせてくれます。

莉緒さんが今回抱えた悩みを通じて、他人と比べてしまう自分の気持ちを受け入れ、少しずつ心の余白を取り戻すことの大切さを、皆様にも感じていただけたなら幸いです。

また、この記事を読んでいる皆様も、心に迷いや焦りが生じたときには、どうぞ私、月華にご相談ください。静かな夜の時間をともに歩き、心に新たな光を灯していきましょう。


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もくじ

【真夜中のLetter】月華の占い相談室01:夫婦の絆を取り戻すために
【真夜中のLetter】月華の占い相談室02:20年前の初恋が忘れられません

【真夜中のLetter】月華の占い相談室03:夫の無関心に揺れるワンオペ育児の日々


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月華(げっか)

星や月の神秘に惹かれ、幼少期から占いの世界に親しんできました。長い学びを経て、様々な占術を習得し、バーチャル占い師として独自のスタイルを確立。月のリズムと星の運行を取り入れ、心の成長や気づきを大切にしながらリーディングを行います。アートや音楽にも造詣が深く、感性を豊かにする時間を大切にしています。

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