【連載】やらなくても、大丈夫だった01：ニュースをチェックするのをやめた

習慣や思考、人づきあいやモノなど――「ちゃんとしなきゃ」「こうあるべき」と思い込んでいたたくさんのこと。実は、やらなくても案外、大丈夫だった。そんな“手放し”の記録です。

少しだけ軽くなった暮らしを、毎週、すこしずつ綴っていきます。

うちにはテレビがなく、新聞もとっていない。ネットニュースもほとんど見ないまま、数年が経った。

世界で起きている悲しい事件や、混乱する社会情勢に心を揺さぶられることが、ぐっと減った。そのぶん、目の前の暮らしに集中できるようになった気がする。

思えば昔の人は、遠くの国のニュースを知らなくても、ちゃんと生きていた。大事なことは、必要なときにちゃんと耳に入ってくる。

「知っておかなきゃ」と思い込んでいたけれど、自分を不安定にする情報からは、少し距離をとってもいい。

“知らないまま”で過ごす日々は、思ったよりも静かで、やさしい。

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